Das Konzept nach Wakeup ist eine Ernährungsform, die im Gegensatz zu gewöhnlichen und meist erfolglosen Diäten darauf basiert, den Stoffwechsel, der durch viele vorangegangene Diäten verlangsamt wurde, wieder auf einen gesunden Grundumsatz zu bringen. Der Ernährungscoach (Diätcoach) setzt dabei nicht auf Kalorienzählen oder Verzicht, sondern erläutert im Rahmen der Ernährungskurse und Ernährungsberatung die Grundlagen der effizienten Ernährungsumstellung und erfolgreicher Diäten.